Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 30.1.2026
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
2. fáza, Mesiac sa vzďaľuje od Zeme a pribúda do splnu. |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Rak |
detail... |
| Živel: |
voda |
detail... |
| Časť rastliny: |
list |
detail... |
| Výživová akosť: |
sacharidy |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
zostupná |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
rozťahujúci |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
žalúdok, dvanástnik, pečeň, žlčník, hruď, mliečne žľazy a trávenie
Podľa vplyvu Luny:
Telesné tekutiny sa presúvajú do hrudnej oblasti, aktivizuje sa oblasť srdca, brucha, žlčníka, žalúdka, a čriev. Pri rozťahovaní organizmu smeruje tok energie a tekutín na povrch, preto sa vyhýbajme veľkých výdajov energie a krvi, je to nevhodná doba na operácie, najmä však orgánov v aktivite. |
|
Psychika |
Počas dní Raka si dajme pozor, aby sme nepodľahli prílišnej precitlivenosti, a to nielen v pracovnej ale aj v rodinnej oblasti. Máme totiž obzvlášť citlivé „senzory“ pre všetko, čo súvisí s rodinou. Môžeme byť prehnane citliví či zraniteľní na vyjadrenia šéfa či úprimný názor partnera. Preto sa vyhýbajme aj konfliktom v zamestnaní či v rodinných záležitostiach. Nevhodné pre tieto dni sú tiež vážne riešenia rodinných kríz – nemusíme „triezvo“ uvažovať a mohli by sme ešte viac skomplikovať situáciu. Pozor na rozvody! Túžba po bezpečí domova a hrozba emocionálnych kríz nám predurčuje čas pre trávenie večerov v rodinnom kruhu – pri rodinnom krbe či v úzkom kruhu rodinných príslušníkov. Ak však rodinné zázemie nie je ideálne, istotou je radšej samota, či čas strávený inou vhodnejšou činnosťou. V tomto prípade sa radšej venujme vlastným citom a sami sebe. |
|
Zdravie |
Pribúdajúci Mesiac praje dobrému využitiu vitamínov a minerálov, ale tiež prírodných prostriedkov na posilnenie orgánov, ktoré sú práve v aktivite. Zvýšme príjem vitamínov skupiny B, železa a horčíka. Deň v Rakovi je vhodný aj na starostlivosť o pečeň a žlčník, najmä čo sa týka regeneračných kúr a tiež očistných kúr zameraných na zmäkčovanie hlienov či kameňov, ktoré sa potom neskôr lepšie uvoľnia. Čím je Mesiac bližšie k splnu, tým sú takéto kúry účinnejšie.
Stav pečene a žlčníka ovplyvňuje aj celkové trávenie a tiež stav dvanástnika a žalúdka.
Dnes si preto nezaťažujme tráviaci trakt ťažkými najmä mastnými a vyprážanými jedlami, alkoholom či omamnými látkami. Rak totiž vplýva aj na nervový systém.
V dňoch Raka nie sú ani vhodné operácie orgánov v aktivite. Odporúča sa pitie bylinných čajov s mierne preháňajúcim účinkom, pitie zvýšeného množstva tekutín. Z bylinných čajov preferujme zmesi vhodné na podporu trávenia, vypudzovania žlče, regeneráciu či očistu pečene. Vodné byliny sú najmä koreň a list púpavy, repík, zemežlč, lastovičník, materina dúška, nechtík lekársky, mäta, čakanka či semeno pestreca mariánskeho. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Doprajme si jemnú masáž brucha, výplachy a očistu tráviaceho traktu bylinnými čajmi, teplé bylinné kúpele. Veľmi účinná je sauna aj para, hlavne 9. a 10. deň cyklu. Dobre znášame teplo, ale ochladzujme sa opatrne. Naopak, na konci obdobia pred splnom vedie roztiahnutie organizmu k apatii a vtedy pôsobí studená voda povzbudivo.
Vhodné sú naťahovacie a uvoľňovacie cviky - v týchto dňoch najmä na brušnú oblasť a oblasť hrudníka. |
|
Výživa |
Počas druhej lunárnej fázy jedzme najmä tepelne upravenú stravu. Vhodné sú najmä dusená a kvasená zelenina, prívarky, polievky, kompóty, zemiaky, rôzne kaše či cestoviny, nekysnutý chlieb. S mierou tiež najmä kvasené mliečne výrobky, dusené mäsá. Vyhýbajme sa však, vyprážaným jedlám, jedlám z kysnutého cesta a vajciam.
V dňoch Raka nám veľmi dobre spaľujú sacharidy, no pri problémoch s ich metabolizmom môžeme mať aj opačný efekt. Preto si to najprv otestujme. Inak si môžeme dopriať najmä sacharidové jedlá, no prednosť by sme mali dať najmä potravinám bohatým na sacharidy a cukry z nízkym glykemickým indexom. Teda na celozrnné pečivá, múky, cestoviny, nelúpanú ryžu atď. Nakoľko sú dni Raka aj dňami listov, v jedálničku by preto mali prevládať najmä zeleninové jedlá z listovej zeleniny. Uprednostnime preto šalátovú a stonkovú zeleninu ako špenát, mangold, rebarboru, pažítku, rukolu, žeruchu, pažítku, kapustu, rôzne druhy šalátov a pod.
Určite však obmedzme prísun ťažkých jedál a najmä alkoholu či kávy. |
|
Záhrada a domácnosť |
Nevetráme príbytky, sklady, pivnice ani periny, pretože by navlhli. Zalievame rastliny v domácnosti a v záhrade trvalky a dreviny pokiaľ nemrzne. Za okno či do pareniska začíname vysievať skorú zeleninu, ktorá rastie pre list. Môžeme prihnojiť rastliny na tvorbu listov |
Náš tip |
ZEMEŽLČOVÝ ČAJ
Vhodný je pri tráviacich ťažkostiach súvisiacich so žlčníkom. Pomôže uvoľniť kŕče a povzbudiť tok žlčových sekrétov. Používame ho len v prípade potreby.
Ako na to: Čajovú lyžičku zemežlčovej vňate zalejeme 1/4 litrom vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať a precedíme. Pijeme 2-3 krát denne po šálke. |
Zobrazenie ďalších detailov tohoto dňa v lunárnom kalendári je prístupné len pre predplatiteľov!
Ak nie ste predplatiteľom, máte možnosť zobraziť detail dňa len na 2 dni dopredu (bez vhodných a nevhodných aktivít).
Čo získate predplatením?
- 7 dní dopredu s hlavnými údajmi a úplným textom (psychika, zdravie, starostlivosť o telo, výživa, záhrada a domácnosť, tip na deň)
- 5 týždňov dopredu iba s hlavnými údajmi (charakteristika dní, fázy Mesiaca, vplyv znamenia zvieratníka na organizmus, orgány v aktivite, údaje o vhodnosti a nevhodnosti aktivít na daný deň), bez úplného textu
- Filter a aktívny vyhľadávač konkrétnych vhodných a nevhodných aktivít podľa Vášho výberu na 5 týždňov dopredu - farebné zobrazenie dní, ktoré obsahujú Vami zvolené aktivity
- službu Lunárny manažér
- + ďalšie služby ktoré budú pribúdať a Vám sa automaticky sprístupnia