Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 9. 2. 2010
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
4. fáza, Mesiac sa vzďaľuje od Zeme a ubúda do novu. Do znamenia Kozorožca vstúpi o 11:14, Strelec má však na tento deň väčší vplyv |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Strelec |
detail... |
| Živel: |
oheň |
detail... |
| Časť rastliny: |
plod |
detail... |
| Výživová akosť: |
bielkoviny/plod |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
neutrálna |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
rozťahujúci |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
stehná, boky, krížová kosť a pohyblivosť
Podľa vplyvu Luny:
Vplyvom vzďaľovania sa Mesiaca od Zeme prúd energie a tekutín smeruje k hlave, váha tela sa zmenšuje, všetko sa rozširuje. Ovplyvnená je energia tekutín v celom tele. Narastá pasivita, vznikajú opuchy, nečistoty odchádzajú z tela. Aktivizuje sa kostra, koža a tráviaci systém. U chorých ľudí nastáva zhoršenie zdravotného stavu, bolesti, zápaly najmä v orgánoch v aktivite. |
|
Psychika |
Pod vplyvom Strelca máme chuť skúšať všetko nové, objavovať neobjavené. Nechajme preto voľný priechod fantázii alebo vnímaniu či analyzovaniu vecí a dejov okolo nás. Dni sú plné nezávislosti, voľnosti a sebarealizácie. No pri zlých aspektoch sa môžeme zájsť až do bezohľadnosti pri presadzovaní svojich cieľov.
Počas dní Strelca mávame tiež vznešené a idealistické myšlienky, vysoké ciele, lásku k cestovaniu, túžbu dopátrať sa pravdy. Naše city väčšinou víťazia nad rozumom. Tento deň preto využime na prechádzku do prírody alebo výlet len tak rovno za nosom. Najmä objavovanie pre nás ešte neznámych zákutí nám môže padnúť vhod a priniesť zaujímavé prekvapenia či príjemné zážitky.
Na utorok má vplyv Mars. Energetika dňa je veľmi aktívna. To v nás môže vyvolávať pocity nepokoja či hyperaktivity. Zamerajme preto túto energiu na náročnejšie aktivity v práci – vyplatí sa nám to. Dávajme tiež pozor na hádky – vyvolané najmä v tento deň môžu mať dlhodobý negatívny efekt. |
|
Zdravie |
Znamenie Strelca vplýva na boky, bedrové kĺby, krížovú kosť, stehná, no aj celkovú pohyblivosť. Nerobme žiadne namáhavé cvičenia či väčšie túry, ak máme problémy s bedrovými kĺbmi. Rozširujúci vplyv Mesiaca pozitívne vplýva na detoxikáciu a očistné kúry, najmä orgánov v aktivite. Mesiac však zároveň ubúda do novu, takže telo má najväčšiu detoxikačnú schopnosť práve v tejto fáze, ktorá sa s pribúdajúcim novom znásobuje. Využime preto tieto vplyvy na očistné kúry orgánov v aktivite, ale aj celého tela. Pri problémoch s bedrovými kĺbmi či krížami si môžeme prikladať olejové zábaly z ľubovníkového oleja a robiť si masáže ľubovníkovým olejom. Pime čaje podporujúce vyplavovanie solí a podporujúce očistu kĺbov. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Obdobie je priaznivé pre očistné kúry - pitie ovocných štiav, klystíry, hladovky. Odporúčajú sa obrátené polohy, sed alebo ľah so zdvihnutými nohami, viac chôdze ako sedenia.
Doprajme si kúpele a masáže celého tela, najmä však krížovej a bedrovej oblasti, nôh a stehien. Nakoľko má organizmus dobré detoxikačné schopnosti, využime to najmä na lymfodrenážne a najmä anticelulitídne masáže a kúry bokov a stehien – budú teraz oveľa účinnejšie ako inokedy. Zvýšme príjem vody a teplých bylikových čajov najmä s laxatívnymi účinkami. Doprajme si bylinkové kúpele zamerané najmä na ošetrovanie orgánov v aktivite. Z pohybových aktivít sú vhodné uvoľňovacie a naťahovacie cviky najmä na panvovú a krížovú oblasť, stehná a nohy. Ak máme problémy so žilami či bedrovými kĺbmi, tento deň ich určite nezaťažujme behaním či dlhým chodením. Uvoľnime si bedrovú a krížovú časť chrbtice cvičením v ľahu na chrbte, pri ktorom budeme pokrčené nohy v kolenách pomaly pretáčať do strán a späť. Bedrové kĺby si uvoľníme krúžením dolných končatín. |
|
Výživa |
Vo štvrtej fáze jedzme najmä tepelne upravenú stravu, hydinu, ryby, dusenú zeleninu, zeleninové prívarky, zemiaky, ovsené vločky, kaše. S mierou si môžeme dopriať dusenú kapustu, cesnak, pasírované strukoviny, kyslé mliečne výrobky a sladkosti. Vyhýbajme sa hovädziemu a bravčovému mäsu a mäsovým výrobkom, čokoláde.
V dňoch Strelca nám dobre trávia najmä bielkoviny. Zo zeleniny by sme mali uprednostňovať najmä plodovú zeleninu a tiež ovocie. Dopriať si môžeme aj iné zložky potravín či druhy zelenín, ktorými náš jedálniček obohatíme. Po tieto dni si môžeme dopriať zdravšie druhy mäsa - hydinu, ryby, teľacie či jahňacie mäso. Vegetariáni by si dnes mali dopriať sójové produkty vo forme tofu syra alebo mlieka. Môžeme popustiť uzdu fantázii aj v kuchyni a skúšať odvážnejšie kombinácie – inšpirujme sa napríklad indickou či čínskou kuchyňou. Vhodná je najmä delená strava, jedlá zo sóje a zeleniny. Korenie sa odporúča ostré a pikantné. |
|
Záhrada a domácnosť |
V domácnosti sa môžeme venovať prácam súvisiacim s uskladňovaním či konzervovaním, vyvetráme príbytky. V záhrade ošetrujeme ovocné stromy. Ak nemrzne, môžeme začať s presvetľovacím či omladzovacím rezom na ovocných kríkoch. Môžeme ich prihnojiť. Vysievame popínavé rastliny, paradajky, papriky, fazuľu. |
Náš tip |
BYLINNÁ KÚRA PROTI VYČERPANIU
Kúra je vhodná pri únavovom syndróme, vyčerpaní, ale aj pri úbytku vitálnych síl u starých ľudí a po zápalových ochoreniach.
Potrebujeme: rovnaký diel vňate skorocelu, rebríčka a žihľavy, pravý včelí med
Ako na to: Polievkovú lyžicu bylinnej zmesi zalejeme 3 litra vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať. Pijeme 3x denne po 150ml. Čaj mierne vychladený osladíme medom, a to tak, že v 1. a 9. týždni dáme do 150ml čaju 1 lyžičky medu, v 2. a 8. týždni 1 lyžičku, v 3.a 7. týždni 1,5 lyžičky, v 4.,5. a 6. týždni sladíme dvoma čajovými lyžičkami. |